★ 身に付かないスキル ★
Maria Therapy
ー本日のガイダンスー 意識を向ける方向を変えましょう。
身に付かないスキル
なかなか身につかないスキルがあるとして、自信を失う必要はありません。自分を見捨てないことです。無理して、「身に付けよう」とするのではなく、身に付いた後の自分に意識を向けていきましょう。 経験したくない状態ではなく、経験したい状態をイメージすることが大切です。状況を一から作り直すために、意識を向ける方向を変えていきましょう。自分のことを「行き詰っている可哀想な被害者だ」と思っていると、不満がたまり、前向きに進めなくなってしまいます。 テキストを見ながら、それをマスターした自分をイメージしましょう。すでにスキルを身に付け、活躍している先輩たちのように、生き生きしている自分を思い浮かべてみてください。一人の空間の中で、すでに、マスターした人として存在してみる時です。 さらに、寝る前に、明日、マスターした人として、やり遂げたいことを、メモしましょう。翌朝、それを見て、「それをやり遂げる」と宣言してください。「早く身に付けねば」と頑張っていた時より、早くマスターできるようになるでしょう。 下のバナーをクリックしてくださるとうれしいです。感謝の光を送り、幸せを祈らせていただきます。https://blog.with2.net/link/?1475100
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