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車 Maria Therapy 

車     ー本日のガイダンスー  がむしゃらに働くのではなく、ゆったりと過ごす日です。

船  エネルギー補給 

船 今日は、休むことへの罪悪感を手放す日です。栄養やエネルギーを補給していきましょう。いつも、がむしゃらに働いている方は、特に、ゆったりと過ごす時です。 目標を達成することより、この瞬間を楽しむことを、自分に許していきましょう。できれば、外気を浴びたり、音楽を楽しんだりしてください。フルーツを沢山、食べたり、地元の温泉で、長風呂に浸かったりするのもいいでしょう。 体が健康になれば、心まで前向きになってくるもの。快適な時間と空間を楽しむことを、自分に許可していきましょう。「こんなことをしていていいのか」という不安が上がってきても、体の中を、不安が通り過ぎるのを見送ってください。今、充電しておくことで、明日から、また進んでいくことができるのです。  下のバナーをクリックしてくださるとうれしいです。感謝の光を送り、幸せを祈らせていただきます。https://blog.with2.net/link/?1475100

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オリジナル記事はこちら: https://ameblo.jp/tamakia/entry-12640810690.html

2020-11-29 (日) 05:00:55
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